こんばんは、だんなです。
ちょっとだけブログいじりました～
メニューバーとか、カテゴリとか…


で、これから、馬券購入の頻度を減らそうかと思います。
これまで毎週末の重賞競走を購入してきましたが、全然当たらんのでツマランのです…
GⅠは買うようにします。GⅡ、Ⅲは気が向いた時だけにします。


今回、コロナになって、健康第一だなと切実に感じました。
ここ数年で酒の量も増えたし、体重も増えたし、勿論、歳も取ったし…
ストレスフルな世の中にどんどんなってくるし……
その割に、人と人とのコミュニケーションは希薄になるばかりで、寂しいですよね。


とりあえず、無理し過ぎない程度に、気楽に生活改善
ちょっとウォーキングから始めようかと
風呂上がりのストレッチと軽い筋トレは、中学生の頃から毎晩、欠かさずやってますけど
高校卒業以来、ちゃんとした運動はほんとに縁遠くなってしまったから。


ということで、これからもよろしくお願いします。